文章來(lái)源：維也納聲學(xué) 時(shí)間：2024-09-24
中國(guó)網(wǎng)訊 據(jù)西班牙《國(guó)家報(bào)》網(wǎng)站報(bào)道,很多年前,如果讓人們選擇一種最喜愛(ài)的音樂(lè),大多數(shù)人或許會(huì)選擇鮑勃?瑪麗那種溫柔舒緩的曲調(diào),然而多年后的今天,居住在狹小城市空間內(nèi)的我們經(jīng)受著各種噪音的洗禮,還要承受來(lái)自生活及工作等各方面的壓力,這種快節(jié)奏的生活更像是大衛(wèi)?杰特的電子搖滾音樂(lè),讓我們難以停下忙碌的腳去體驗(yàn)閑暇生活,而最終我們也習(xí)慣了這種漫無(wú)邊際的忙碌,所以不得不盡量找點(diǎn)事做好讓自己繼續(xù)忙碌下去。
心理學(xué)家指出,目前大部分人都受到了來(lái)自各方的壓力影響,在人們努力工作了一天,身心俱疲地回到家中后都希望舒服地坐在沙發(fā)上看看電視,可是這是完全不可能做到的,因?yàn)楦鶕?jù)人的心理特點(diǎn)來(lái)看,長(zhǎng)時(shí)間受到都市噪音的影響后就會(huì)變得離不開(kāi)噪音,一旦我們平靜下來(lái),腦海中就會(huì)響起白天工作時(shí)的噪音,這會(huì)不斷消耗我們的精力,進(jìn)入惡性循環(huán),最終使我們永遠(yuǎn)得不到休息,這就是“噪音依賴(lài)癥”。
另外有社會(huì)學(xué)家表示,日有所思夜有所夢(mèng)并不是完全沒(méi)有科學(xué)根據(jù),工作時(shí)大腦的繁忙程度會(huì)很大程度上決定人們夜間的睡眠質(zhì)量,如果白天過(guò)于繁忙的話(huà),雖然不能肯定夢(mèng)里一定會(huì)出現(xiàn)白天的場(chǎng)景,但是至少會(huì)聽(tīng)到很多類(lèi)似的聲音。這就表示即使是處于睡眠狀態(tài),我們依然“依賴(lài)”著噪音。毋庸置疑,這樣的生理狀態(tài)對(duì)人體非常不利。長(zhǎng)時(shí)間的疲憊就像電池充電不足一樣,會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)部各個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)生理機(jī)能的紊亂。然而“噪音依賴(lài)癥”的危害還不止這些,有專(zhuān)家指出它不但會(huì)對(duì)人的生理系統(tǒng)造成危害,同時(shí)也會(huì)使人們患上心理疾病,最明顯的癥狀就是“過(guò)度以自我為中心”,由于得不到足夠的休息,人們會(huì)感到身心俱疲,所以一旦現(xiàn)實(shí)狀況不如所愿,就會(huì)變得冷漠,自私,只考慮自己的利益。
對(duì)于這一點(diǎn)生理學(xué)家也做出了解釋:“受到‘噪音依賴(lài)癥’的影響,我們被迫拖著疲憊的身體去上班,當(dāng)我們工作時(shí),也許看起來(lái)并沒(méi)有打鼾,可是實(shí)際上已經(jīng)進(jìn)入了‘假性睡眠’狀態(tài),我們的所有動(dòng)作完全是在思維慣性的驅(qū)使下完成的,所以我們經(jīng)常會(huì)心不在焉,工作效率低下。”
另外生理學(xué)家還說(shuō):“想要檢測(cè)我們是否受到了‘噪音依賴(lài)癥’的影響其實(shí)非常簡(jiǎn)單,只需要觀察一些生活中的細(xì)節(jié)就可以。比如洗澡的時(shí)候,你是否真的全神貫注地在洗澡,還是思考著工作或?qū)W習(xí)上的事,在不知不覺(jué)的狀態(tài)下洗完了澡;又或者當(dāng)你吃完飯后,你是否記得剛才食物的味道等等,如果你對(duì)這些生活細(xì)節(jié)都沒(méi)有印象,那么很遺憾你已經(jīng)受到了‘噪音依賴(lài)癥’帶給你的影響,此時(shí)你需要適當(dāng)?shù)匦菹⒁幌隆?/span>”
心理學(xué)家們做了一項(xiàng)問(wèn)卷調(diào)查,發(fā)現(xiàn)洗澡的時(shí)候,人們大都沒(méi)有真正意義上的經(jīng)歷“洗澡”這個(gè)過(guò)程,在安靜的浴室里,大部分人的腦中卻充滿(mǎn)了聲音,包括上級(jí)對(duì)他們的指責(zé);父母不斷督促他們周末回家吃飯等等。因此,這個(gè)時(shí)候其實(shí)我們并沒(méi)有站在蓮蓬頭下,而是又回到了嘈雜的社會(huì)中。我們想到了自己的過(guò)去和未來(lái),卻惟獨(dú)忽略了當(dāng)下的生活。
“噪音依賴(lài)癥”本身并不是什么令人恐懼的疾病,它只不過(guò)是令人進(jìn)入身心俱疲的無(wú)限循環(huán)中罷了,但是它給人類(lèi)個(gè)體乃至全社會(huì)帶來(lái)的危害卻是不可忽略的。在我們的空閑時(shí)間里,大部分人選擇了上社交網(wǎng)絡(luò),或者是坐在電視前看電視,但是我們其實(shí)并沒(méi)有休息,因?yàn)槲覀円呀?jīng)喪失了集中注意力的能力,在網(wǎng)上和電視上看到的信息也很快就會(huì)被忘記。不僅如此,人與人之間的交流也是這樣,疲憊不堪的我們被同樣筋疲力竭的人們環(huán)繞著,當(dāng)我們與他們交流時(shí),其實(shí)根本聽(tīng)不進(jìn)去他們的話(huà),當(dāng)然他們也聽(tīng)不進(jìn)去我們的,每個(gè)人都在想著自己的心事,交流結(jié)束后,其實(shí)我們什么信息都沒(méi)有捕捉到,因此所謂的交流也只不過(guò)是我們的“內(nèi)心獨(dú)白罷了”。
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